Protein-Waffeln – Zeit fΓΌr ein gesundes FrΓΌhstΓΌck
Was ist Besser als Waffeln zum FrΓΌhstΓΌck ?
Keine Angst vor sΓΌΓen SΓΌnden, diese Waffeln sind gesund, proteinreich und Low
Carb. Denn dank ein paar einfacher Tipps und Γnderungen wurden aus den KaloriensΓΌnden leckere und leichte
Morgenbegleiter. Durch das Protein-Pulver macht es lange satt. Das Rezept lΓ€sst sich superschnell und herrlich einfach
zubereiten.
Lasst es euch schmecken!
So geht das Rezept fΓΌr die Low Carb Protein-Waffeln!
Zutaten fΓΌr 1 Person :
1 EL Magerquark
30 g
Proteinpulver, Vanille
2 Eier
50 ml
vegane Milch
1 TL
Agavendicksaft, DattelsΓΌΓe oder Xylit
2 TL Wasser
Belag:
150 g kΓΌchenferitige, gemischte Beeren
2 EL zuckerfreier Haferjoghurt
Zubereitung :
Alle Zutaten in einer SchΓΌssel vermischen.
Die Waffeln im Waffeleisen bei mittlerer Stufe backen.
Waffeln etwas abkΓΌhlen lassen, dekortieren und genieΓen.
Wow die sehen super aus und kΓΆnnte ich mir bei den NΓ€hrwerten auch als Snack im Fitness Studio Dresden bei mir vorstellen. Danke fΓΌr das schΓΆne Rezept, das ich auf jeden Fall austesten werde
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