Diät 2020 😈
So geht Schlank 🧘♂️ Frühstück ...
Zutaten für 1 Person :
200 ml Milch 3,5% Fett
1 Banane
50 g Bircher - Müsli
1 TL Panela
* 1 TL entöltes Kakaopulver
Zubereitung :
Banane schälen, in Stücke schneiden und alle Zutaten in einen Mixbecher geben.
Mit dem Mixstab durchpürieren und je nach Geschmack noch etwas Quellen lassen.
* Im Originalrezept kommt noch 1 TL entöltes Kakaopulver dazu.
Kalorienverbrauch insgesamt 339 kcal
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