Dienstag, 26. März 2019

Protein ~ Fitness Erdbeer ~ Quark


 Low Carb & Low Fett
Ideal als Frühstück, Zwischenmahlzeit oder Dessert

 Für 2 Personen :
360 g Mein Q Fitness-Quark + Protein
200 ml SKYR
2-3 TL Honig oder Agavendicksaft
12 Erdbeeren 

Zubereitung :
Quark, SKYR und Honig in einer Schüssel glatt rühren.
Die Erdbeeren waschen, putzen, in kleine Würfel schneiden und unter die Quark-Joghurtmasse ziehen.
Jetzt noch eine Dekoerdbeere auf den Quark und schon ist er fertig.

Tipp :
Wer möchte kann noch eine Messerspitze gemahlene Vanille dazugeben. 

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