Tag 15
Leberfasten nach Dr. Worm ist jetzt beendet, jetzt geht es weiter mit der Reduktionsphase.
Der Proteinshake zum Frühstück und zum Mittagessen bleibt bestehen, der 100 kcal Gemüseteller fällt weg.
Der Shake und der Gemüseteller werden jetzt durch ein Flexi ~ Carb Abendessen ersetzt.
Zum heutigen Abendessen gab es gebratenen Spinat mit Tomaten, Wildlachs mit Pistou, Zitrone, Tomate & Basilikum dazu zwei kleine Kartoffeln a. d. Ofen mit Kräutern und Knoblauch pro Portion 487 kcal.
Leberfasten nach Dr. Worm ist jetzt beendet, jetzt geht es weiter mit der Reduktionsphase.
Der Proteinshake zum Frühstück und zum Mittagessen bleibt bestehen, der 100 kcal Gemüseteller fällt weg.
Der Shake und der Gemüseteller werden jetzt durch ein Flexi ~ Carb Abendessen ersetzt.
Zum heutigen Abendessen gab es gebratenen Spinat mit Tomaten, Wildlachs mit Pistou, Zitrone, Tomate & Basilikum dazu zwei kleine Kartoffeln a. d. Ofen mit Kräutern und Knoblauch pro Portion 487 kcal.
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