Diät 2020 😈 
So geht Schlank 🧘♂️ Frühstück ...
Zutaten für 1 Person : 
250 g Quark 20%
250 g Quark 20%
200 g Papaya
  1 TL Lavendelhonig 
Zubereitung :
Die Papaya schälen, die Kerne entfernen und klein würfeln. Zusammen mit dem Quark und dem Lavendelhonig in eine Schüssel geben und ordentlich durchmischen.
Fertig ! 
Kalorienverbrauch insgesamt 274 kcal



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