Mittwoch, 22. Januar 2020

Papaya ~ Quark


Di├Ąt 2020 ­čśł 

So geht Schlank ­čžś‍♂️ Fr├╝hst├╝ck ...
 
Zutaten f├╝r 1 Person :
250 g Quark 20% 
200 g Papaya
  1 TL Lavendelhonig 
 
Zubereitung :
Die Papaya sch├Ąlen, die Kerne entfernen und klein w├╝rfeln. Zusammen mit dem Quark und dem Lavendelhonig in eine Sch├╝ssel geben und ordentlich durchmischen.
 
Fertig ! 

 
Kalorienverbrauch insgesamt 274 kcal

 

Keine Kommentare:

Kommentar ver├Âffentlichen