Samstag, 4. Juni 2011

Ovomaltine ~ Power ~ Shake


Heute Morgen gibt´s mal ein flüssiges Frühstück ...

Zutaten für 2 Personen :

400 ml eiskalte Alpro Sojamilch oder frische BIO - Milch
3 Bananen
etwas Vanille-Aroma
2 - 4 EL Ovomaltine 
2-3 EL Kölln zarte Haferflocken


Zubereitung :

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mixen . In ein Glas umfüllen , Strohhalm dazu und langsam trinken ....

Tipp :

Wer´s möchte kann noch 2 TL Dextro Energy Traubenzucker untermischen , das gibt POWER .

Kommentare:

  1. Habe Deine rezepte gelesen und auch einige abgekupfert. Die sind wirklich verboten gut.
    Ich komme wieder.
    Liebe Grüße
    Irmi, die vom Neckarstrand

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